Qual roupa usar para evitar gafes no fitness?

Qual roupa usar para evitar gafes no fitness?

look legging com tenis branco

Olá, fashionista! Decidiu se matricular na academia e está na dúvida sobre como se vestir para malhar? Quer renovar seu guarda-roupa esportivo com novos looks de academia? Descubra nossa seleção de roupas de academia femininas e todas as nossas dicas para escolher a roupa perfeita.

Selecionar a roupa de academia ideal nem sempre é fácil. Qual tipo de corte favorece mais o corpo feminino? Qual tecido escolher ou evitar? top ou camiseta? Calça de treino, legging ou shorts? As opções são diversas, tanto em termos de estilo quanto de preço. Então, como escolher a roupa de academia feminina perfeita? Quais critérios considerar? Vamos explicar tudo isso neste artigo, onde você também encontrará uma seleção de looks de academia femininos, tendências e confortáveis.

Qual Peça Escolher

Quando começamos a treinar, frequentemente nos preocupamos em não mostrar demais, especialmente em ambientes com muitas pessoas. Sei que há quem goste de usar roupas que marquem o corpo, mas também há aqueles que preferem manter um perfil mais discreto. Eu me incluo nesse segundo grupo: não gosto de me sentir desconfortável durante os exercícios, então opto por roupas que chamem menos atenção e me permitam executar o treino corretamente.

Para quem tem seios maiores, uma boa escolha é um top mais fechado, que oferece conforto e sustentação durante a atividade física. Também é possível adicionar uma segunda peça ao look de academia, como uma blusa mais solta, que cai bem e não restringe os movimentos, ao contrário de camisetas muito ajustadas.

O shorts de ciclista é outra ótima opção. Combina tanto com um suéter oversized esportivo no inverno — um visual que a princesa Diana apreciava bastante — e cria um look chique e funcional. O shorts de ciclista, por ser mais ajustado, é perfeito para quem não se incomoda em destacar as formas do corpo, pois ele desenha a silhueta sem ser excessivamente curto.

Para quem busca algo mais clássico, os shorts de corrida são excelentes alternativas. Eles adicionam um toque de personalidade ao look de treino, especialmente se você optar por modelos menos coloridos e mais neutros. Usar um shorts de corrida é uma forma de fugir do comum e adicionar estilo ao seu visual, diferenciando-se no ambiente da academia.

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E nos Pés

Se você está começando a treinar agora e ainda não tem muitos tênis de academia, minha sugestão é começar por modelos clássicos. Aposte em cores neutras como branco ou preto, pois eles combinam com todas as suas peças e podem ser usados diversas vezes em diferentes contextos, mantendo um estilo um pouco mais discreto. Por discreto, refiro-me a optar por marcas como Jordan ou New Balance, que, embora tenham detalhes estéticos, não comprometem a funcionalidade.

Um erro comum que vejo as pessoas cometerem na hora de escolher seu tênis é optar por marcas que não são especializadas em calçados esportivos, como Chanel. Embora um tênis da Chanel possa ser visualmente atraente, ele não oferece as mesmas vantagens de uma marca que é especializada em tênis esportivos. Quando for comprar um tênis, escolha uma marca que se dedique à produção de tênis, como Adidas ou Nike. Essas marcas investem em tecnologia específica para calçados esportivos, pensando não apenas no design, mas principalmente na qualidade e no desempenho. Para atividades físicas, é crucial que a qualidade do calçado seja priorizada, pois isso impacta diretamente no seu conforto e na prevenção de lesões.

Transforme Seu Look de Academia em Casual com uma Terceira Peça Versátil

Levar uma terceira peça na bolsa é uma excelente dica para quem vai direto da academia para outros compromissos. Este truque de estilo permite transformar seu look de treino em um visual mais casual e adequado para diversas ocasiões, como tomar um café com uma amiga ou fazer compras no shopping. Um blazer, por exemplo, pode ser jogado por cima de uma roupa de ginástica, dando um ar mais arrumado e discreto, fazendo com que o look passe como um visual normal do dia a dia.

Caso não se sinta confortável só com o look de academia, ter um moletom reserva é uma boa ideia para lidar com qualquer imprevisto. Para um toque ainda mais estiloso, opte por uma roupa mais discreta, como um conjunto todo preto, e leve um suéter ou blazer bonito. Essa terceira peça pode fazer toda a diferença, elevando seu visual e garantindo que você esteja preparado para qualquer situação após o treino. Afinal, quando você está energizado pelas endorfinas do exercício, talvez não queira voltar diretamente para casa.

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É Necessária uma Roupa Especial para Fazer Yoga?

O yoga é uma prática suave que, no entanto, requer uma roupa de academia feminina confortável e flexível. Ela também deve oferecer boa respirabilidade.

Para a parte de cima, você pode escolher  um top ou uma camiseta justa, mas não necessariamente apertada. Mangas compridas não são obrigatórias, especialmente se o local estiver aquecido ou se você praticar yoga bikram. Por outro lado, se você pratica yoga ao ar livre, dependendo da estação, mangas compridas podem ser bem-vindas.

Para a parte de baixo, você pode optar por uma legging ou shorts, se temer sentir calor. Mais uma vez, o importante é que você se sinta confortável para realizar as várias posições de yoga.

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O Que Evitar Vestir na Academia para Manter um Look Elegante

  • Ao escolher o que vestir para a academia, é importante considerar não apenas o conforto e a funcionalidade, mas também como suas roupas refletem seu estilo pessoal e a imagem que deseja projetar. Embora a autoexpressão seja fundamental, certas peças podem, inadvertidamente, comprometer a sofisticação do seu look de treino. Aqui estão algumas dicas sobre o que evitar para manter seu visual elegante e apropriado para a academia.

  • Evite Excesso de Estampas
    Roupas de academia com estampas muito chamativas, como animal print, podem ser um tanto quanto exageradas para o ambiente de treino. A academia é um local onde as roupas costumam ser mais justas ao corpo, e adicionar muitas estampas pode tornar o look carregado e, às vezes, até um pouco vulgar, dependendo do corte e da estampa escolhida. Optar por peças com cores mais neutras ou com estampas discretas pode contribuir para um visual mais refinado e menos distrativo.

  • Prefira Peças com Corte Apropriado
    Embora a moda fitness ofereça uma ampla variedade de cortes e designs, é essencial escolher peças que valorizem seu corpo sem comprometer a elegância. Roupas extremamente justas ou com cortes muito ousados podem não ser a melhor escolha, especialmente se você busca manter um estilo discreto e sofisticado. Peças com um bom ajuste, que ofereçam suporte e conforto sem serem excessivamente apertadas, são ideais para um visual equilibrado.

  • Modere nos Acessórios
    Enquanto acessórios podem complementar seu look de academia, o excesso pode ser contraproducente. Grandes joias, relógios volumosos ou qualquer adereço que possa se enroscar em equipamentos ou interferir em sua movimentação devem ser evitados. Acessórios minimalistas ou específicos para esporte são mais adequados para manter a funcionalidade sem sacrificar o estilo.

  • Cuidado com as Cores Vibrantes
    Cores vibrantes e neon podem ser estimulantes e divertidas, mas quando usadas em excesso, podem criar um look muito intenso para o ambiente da academia. Cores neutras ou tons pastéis podem ser uma escolha mais sofisticada e versátil, permitindo que você misture e combine peças com facilidade, mantendo um visual harmonioso.

  • Tecidos e Texturas
    Tecidos muito brilhantes ou com texturas incomuns podem não ser a escolha mais prática para a academia, além de poderem distrair. Tecidos técnicos desenhados para a prática esportiva, que oferecem respirabilidade, flexibilidade e absorção da umidade, são a melhor opção para combinar funcionalidade com uma aparência polida.

E, já que estamos falando de look, quero te convidar para algo especial. Minha masterclass ‘Grandes Ocasiões’ está prontinha esperando por você, disponível em PDF e vídeo. E a melhor parte? É completamente grátis! Nela, você encontrará inspirações e dicas para você brilhar em todos os momentos especiais.

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Perguntas Frequentes sobre Moda Fitness

Como devo me vestir para ir à academia, mantendo o estilo e conforto?

Para um look de academia que alie estilo e conforto, opte por roupas de treino que reflitam sua personalidade, sem abrir mão da funcionalidade. Leggings ou calças de treino, combinadas com tops ou camisetas respiráveis, são essenciais. Escolha tecidos que facilitem a transpiração e ofereçam suporte adequado. Um bom par de tênis esportivos, adaptados à atividade que você pratica, é indispensável. Peças em cores neutras ou com estampas discretas podem compor um visual elegante, enquanto acessórios mínimos adicionam um toque de estilo sem comprometer a praticidade.

Como ser estilosa na academia com as últimas tendências de moda fitness?

Estar na moda na academia significa integrar as últimas tendências de moda fitness ao seu guarda-roupa esportivo, sem sacrificar o conforto ou a performance. Considere peças como leggings com recortes estratégicos, tops com detalhes em mesh ou camisetas com slogans motivacionais. Acessórios como bonés, pulseiras de atividade e garrafas de água estilosas também podem elevar seu look. Mantenha-se atualizado com as novas coleções de marcas de fitness renomadas e não tenha medo de experimentar cores vibrantes ou estampas moderadas para adicionar personalidade ao seu visual de treino.

Qual é o nome dado às roupas de treino para academia?

As roupas de treino específicas para academia são comumente chamadas de “moda fitness” ou “roupas de academia”. Essas peças incluem leggings, shorts de treino, tops esportivos, camisetas de performance, tênis adequados para exercícios e acessórios como luvas de treino e faixas de cabeça. Essenciais para qualquer atividade física, elas são desenhadas para oferecer conforto, suporte e flexibilidade durante os exercícios.

Que tipo de shorts é mais apropriado para usar na academia?

Na escolha de shorts para a academia, prefira modelos específicos para treino, como os shorts de corrida, ciclistas ou de treino cruzado, que oferecem liberdade de movimento e conforto. Os tecidos devem ser leves, respiráveis e de secagem rápida para manter o corpo seco e confortável. Shorts com forro interno podem oferecer suporte adicional, enquanto modelos com cós elástico ajustável asseguram um ajuste seguro. Evite peças muito largas ou longas que possam embaraçar nos equipamentos ou restringir seus movimentos.

5 estrelas para a moda 🙂

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Larissa

Sou Larissa, fundadora da Agência Apolline. Viajei pelo mundo da moda entre o Japão, a Coreia e agora Paris e Bruxelas. Descoberta como modelo na adolescência, me tornei uma personal stylist dedicada a trazer à tona o melhor de cada pessoa. Agora, aconselho meus clientes internacionais remotamente, enquanto desenvolvo a Agência Apolline como uma referência de moda.

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Agência de consultoria de imagem que oferece serviços de personal shopper e personal stylist. Nosso objetivo é ajudar as mulheres a se tornarem a melhor versão de si mesmas.

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